ÇöÀç±îÁö °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁø ³ìÂ÷¼ººÐÀÇ50¿©Á¾ À¯±âÈ­ÇÕ¹° Áß¿¡ ³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ¸À¿¡ °¡Àå ±í°Ô °ü·ÃµÇ´Â ¼ººÐÀº Ä«Å×Ų·ù¿Í ¾Æ¹Ì³ë»ê·ùÀ̸ç À̵éÀÇ ¼ººÐ ºñÀ²Àº ³ìÂ÷ÀÇ Á¾·ù, Àç¹èÁ¶°Ç, Â÷ÀÙÀÇ Ã¤¿±½Ã±â¿¡ ÀÇÇØ ±× ÇÔ·®ÀÌ º¯Çϴµ¥, Ä«Å×Ų·ù´Â ÁÖ·Î ¶µ°í ¾´ ¸ÀÀ» Á¦°øÇÏ°í ¾Æ¹Ì³ë»ê·ù´Â °¨Ä¥¸À°ú ´Ü¸ÀÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. °í±ÞÂ÷Àϼö·Ï ±í°í °¨Ä¥¸ÀÀÌ °­ÇÏ°í Àú±ÞÀϼö·Ï ¶µÀº ¸ÀÀÌ °­Çѵ¥, ÀÌ ¸À°ú µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ °áÁ¤Áþ´Â °ÍÀÌ ³ìÂ÷¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ L-Å׾ƴÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ´Ù.

Áö±¸»óÀÇ ´Ù¸¥ ½Ä¹°¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â ³ìÂ÷ ƯÀ¯ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Å׾ƴÑ(L-Theanine)Àº 1949³â ÀϺ»ÇÐÀÚ¿¡ ÀÇÇØ È­Çб¸Á¶°¡ ¹ß°ßµÈ ³ìÂ÷¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î¼­ ³ìÂ÷»Ñ¸®¿¡¼­ ±Û·çŸ¹Î(L-glutamine)°ú ¿¡Æ¿¾Æ¹Î(Ethylamine)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© È¿¼Ò¸Åü·Î »ýÇÕ¼º µÇ¾î Áٱ⸦ Ÿ°í ÀÙ¿¡¼­ ÀúÀåµÇ¸ç, ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸é È­ÇÐÀûÀ¸·Î ºÐÇصǾî ÃÖÁ¾Àû À¸·Î´Â Ä«Å×Ų(cathechin) Àü±¸Ã¼·Î ÀüȯµÈ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀ¸·Î Å׾ƴÑ(L-Theanine)Àº À½Áö¿¡¼­ ÇǾ´Â ¾î¸° ÀÙ¿¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¹Ì·® Á¸ÀçÇϸç Èñ¼Ò¼ººÐÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

俱½Ã±â¿¡ µû¶ó Â÷ÀÇ Ç°ÁúÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â Å׾ƴÑÀÇ ÇÔ·®Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î °î¿ìÀü¿¡ äÃëÇÑ ¾î¸° ÀÙ¿¡ ¾à1%ÀÇ Å׾ƴÑÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í ¸»Â÷·Î °¥¼ö·Ï ¼Ò¸êµÈ´Ù.
¼ö õ³â µ¿¾È ³ìÂ÷ÀÇ ½É½Å¾ÈÁ¤È¿°ú´Â Áõ¸íµÇ¾úÀ¸¸ç ±× ÁÖµÈ ÀÌÀ¯°¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ´Â L-Å׾ƴÑÀÇ È¿´ÉÀ̶ó°í ¹àÇôÁ® ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Áö³­ 20¿© ³â°£ ÁøÇà µÇ¾î¿Ô´Ù.

³ìÂ÷¿¡´Â Ä¿ÇǺ¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº Á¤½Å°¢¼ºÁ¦ÀÎ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀִµ¥µµ Ä¿ÇÇ¿Í´Â ´Þ¸® ÈïºÐµÇÁö ¾Ê°í ¾ÈÁ¤µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â Å×¾Æ´Ñ È¿´É ¶§¹®ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ ¼ººÐÀÇ ÀÎü¿¡ ´ëÇÑ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀº ¾ÆÁÖ °­·ÂÇϸ鼭µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â <½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦ ¹× ½Å°æ°è È°¼ºÈ­Á¦>À̸ç. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé, »ýü ½Å°æÀü´Þ½Ã½ºÅÛÀº ½Å°æ¼¼Æ÷µéÀÌ ¹æÃâÇÏ´Â È­Çй°Áúµé¿¡ ÀÇÇØ ½ÅÈ£°¡ Àü´ÞµÇ´Âµ¥, Å׾ƴÑÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æÀü´Þ È­Çй°ÁúÀÇ ¹æÃâ°ú Àü´Þ½Ã½ºÅÛÀ» È°¼ºÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ½Å°æ°è Àüü¸¦ ¾ÈÁ¤È­½ÃÅ°°í È°¼ºÈ­ ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, Å×¾Æ´Ñ ¼ººÐÀº º¹¿ë ÈÄ 30ºÐ À̳»¿¡ BBB(Brain Blood Barrier)¶ó´Â ³ú °ü¹®À» Åë°úÇÏ°í ³úÇ÷°üÀ¸·Î ÁøÀÔÇÏ¿© ³ú½Å°æ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í µÎ³ú¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.

³úÆÄ ÃøÁ¤¿¡¼­ º¸¸é, Å׾ƴÑ(200mg) º¹¿ë ÈÄ 30~40ºÐ ÈÄ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ³úÆÄ Áß¿¡¼­ ¥áÆÄ°¡ ÇöÀúÈ÷ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ñ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Å׾ƴÑÀÇ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª¸é¼­µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ½ÇÁ¦·Î Ä¡¸Å¿¹¹æ°ú Ä¡·á¾àÀ¸·Î È°¿ëµÉ °ÍÀ̸ç ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÁÖ¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù.

±× ¹ÛÀÇ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹¿¡¼­´Â Å×¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ °£¿¡¼­ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀÎü¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¸é¿ªÁõ°­Á¦ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹àÇûÀ¸¸ç ÀÌ´Â Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ë È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ´Ù¸¥ ÀÓ»ó½ÇÇè°á°ú¿Í ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù.
¶ÇÇÑ, Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¾à¸®ÀÛ¿ë, ½ºÆ®·¹½ºÇؼÒÀÛ¿ë, ¼ö¸éº¸Á¶ÀÛ¿ë, ÁýÁ߷°­È­ÀÛ¿ë, Ç׿ì¿ïÁõÄ¡·áÀÛ¿ë, ÇǺνºÆ®·¹½ºÀÌ¿ÏÄ¡·á¿ë, ¾ËÄÚ¿ÃÇص¶ÀÛ¿ë µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¿ø·á·Î äÅÃÀÌ ÀÌ¹Ì µÇ°Å³ª °¢ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ¿¬±¸ Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù

´ç»ç¿¡¼­´Â ÀÌ·± °í±â´É¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °âºñÇÑ ³ìÂ÷ ¾Æ¹Ì³ë»ê L-Å׾ƴÑÀ» õ¿¬ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ßÈ¿°ø¹ýÀ¸·Î »ý»êÇÏ¿© ´ë·® °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç ÀǾà¿ø·á, ±â´É¼ºÃ·°¡¿ø·á, È­ÀåÇ°, µ¿¹°Ä¡·á µî ±× ¼ö¿ä´Â ±¤¹üÀ§ÇÏ°í Çö´ëÀÎÀÇ »îÀÇ Áú°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ Çʼö ¿ø·á ¼ººÐÀ¸·Î ±ÞµîÇÑ ¼ö¿äÃß¼¼¸¦ ³ªÅ¸³¾ °ÍÀ¸·Î È®½ÅÇÑ´Ù.



 
 
 
 
 

 
Copyright(c) 2005 TAESEUNG INTERNATIONAL Inc. All rights reserved. / Email : nice@niceyou.com

Green tea amino acid L-theanine